Naviguer dans l'expérience de l'hyper-empathie dans l'autisme

Certaines personnes autistes ont moins d'empathie, mais beaucoup en ont un excès.

L'empathie est quelque chose que nous aimons tous penser posséder. La capacité d’être à l’écoute des autres et de leurs sentiments fait naturellement de nous des personnes plus gentilles, car lorsque nous pouvons comprendre ce que ressent une autre personne, nous sommes plus susceptibles de nous comporter dans son meilleur intérêt et moins susceptibles de lui causer intentionnellement de la douleur.

Cela dit, parfois le degré d'empathie ressenti par une personne peut être un peu trop important et conduire à un sentiment de dépassement dans la vie de quelqu'un.

En ce qui concerne l’autisme, qui présente de nombreux attributs centrés sur la façon dont une personne interagit avec les autres, vous avez peut-être entendu dire que l’empathie est rare. Ce n'est pas nécessairement vrai, cependant : alors que certaines personnes autistes font preuve d'une faible empathie, d'autres personnes autistes éprouvent une hyper-empathie, ou une trop grande empathie.

"L'empathie est un spectre, et de nombreuses personnes autistes ont une empathie soit supérieure à la moyenne, soit inférieure à la moyenne", explique le Dr Amy Marschall, Psy.D. L’hyperempathie peut s’ajouter à l’expérience autistique déjà complexe.

Nous discuterons de ce qu'est l'hyper-empathie, de la façon dont elle se présente dans l'autisme, de son impact sur le diagnostic de l'autisme et de la façon dont vous pouvez gérer plus facilement la vie si vous êtes une personne autiste hyper-empathique.

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