Le jeûne fait partie des pratiques religieuses et spirituelles depuis des milliers d'années, mais il fait également partie de notre vie quotidienne. La période entre le dîner et le petit-déjeuner, même si elle n'est pas longue, reste une sorte de jeûne (c'est ainsi que le nom anglais du petit-déjeuner fait référence, par exemple : au petit-déjeuner, c'est-à-dire rompre le jeûne). De plus en plus de recherches scientifiques arrivent à la conclusion que le jeûne a un effet positif sur notre métabolisme, nos cellules et notre santé générale. Il s'agit d'un biohack qui est également gratuit.
Jeûne et autophagie Nous devons l'explica...
[Courte citation de 8% de l'article original]