Comment le jeûne intermittent affecte-t-il notre cerveau ?

Alghad - 16/03

Le jeûne intermittent est devenu une approche nutritionnelle populaire pour aider les gens à perdre ou à gérer leur poids, à réinitialiser leur métabolisme, à contrôler les maladies chroniques, à ralentir le vieillissement et à améliorer leur santé globale.

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Hayley O'Neill, professeure agrégée à la faculté des sciences de la santé et de médecine de l'université Bond, affirme que des recherches récentes suggèrent que le jeûne intermittent pourrait fournir au cerveau un moyen différent d'accéder à l'énergie et de fournir une protection contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer.

Le jeûne intermittent implique des périodes d’abstention alimentaire pour limiter les calories (énergie) suivies de périodes de co...
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Catégorie : Santé et famille

Tags : alimentation saine - santé mentale - jeûne intermittent - -

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