10 000 pas par jour : info ou intox ?

Sciences Et Avenir - 12/03
L'objectif de 10 000 pas par jour nait d'une opération marketing pour un podomètre ! Aujourd'hui, une étude révèle les effets de cette pratique sur la santé, et en particulier sur les maladies cardiovasculaires.

"Il faut marcher 10.000 pas par jour pour prendre soin de sa santé". Cette injonction s’est enracinée dans les esprits et pourtant son origine est tout à fait discutable. En effet, quand cet objectif voit le jour, c’est sous forme d’un slogan publicitaire visant à promouvoir… un podomètre.

Nous sommes en 1965, quelques mois après les Jeux olympiques d’été célébrés à Tokyo. Une société japonaise, Yamasa, profite de cet engouement sportif pour lancer son podomètre appelé "Manpo-Kei", dont le premier terme, Manpo, signifie littéralement "1...
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