Vitamine D : faut-il en prendre en hiver ?

Marie-Céline Ray - Futura Sciences - 22/01

En France, environ 80 % de la population n’a pas suffisamment de vitamine D, une molécule importante pour la santé osseuse mais aussi pour l’immunité. Les personnes âgées sont particulièrement à...

La vitamine D est fabriquée par la peau lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil. En hiver, aux latitudes de la France métropolitaine, nous risquons de souffrir d'un déficit en vitamine D. Alors, faut-il craquer pour des compléments ?

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Catégorie : médecine

Tags : médecine - vitamine D - santé osseuse - immunité - soleil - peau - personnes âgées - complément - poisson gras - déficit en vitamine D -

Source et Copyright images et textes : Marie-Céline Ray - Futura Sciences
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