Y compris le stress et les mauvaises conditions... Voici les raisons de se réveiller la nuit et comment s'en débarrasser

Lebanon 24 - Lebanon24 - 23/02

Se réveiller la nuit interfère avec le repos d'une personne et peut également affecter son état de santé général, car un sommeil réparateur est le fondement d'une vie saine. Les raisons du réveil la nuit sont :

Stress : Le stress affecte tous les aspects de la santé, y compris le sommeil, et peut provoquer des réveils fréquents pendant la nuit.

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