Une nouvelle étude rappelle que toute activité physique est préférable à une absence d’activité, quelle que soit la fréquence pratiquée. Cette recherche est la première du genre à examiner l'association entre les modes d'activité physique et la masse de tissu adipeux mesurée objectivement.
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Bonne nouvelle pour les coureurs du dimanche : pratiquer une activité physique en un ou deux jours par semaine suffirait à perdre du poids, à condition d'atteindre les directives de l'Orga...
[Courte citation de 8% de l'article original]