Entre le régime atlantique et le régime méditerranéen. Quelle est la différence ?

Une étude a révélé que ceux qui suivent le régime atlantique, bien qu'il soit très similaire au régime méditerranéen, courent moins de risques de développer des problèmes de santé chroniques, selon ce qui a été publié par le Washington Post. Un article du journal déclarait : « Les deux systèmes soulignent l’importance de manger des fruits, des légumes, du poisson et d’autres fruits de mer frais, ainsi que l’utilisation de l’huile d’olive. »L'article cite Mar Calvo Malvar, spécialiste en médecine de laboratoire à l'hôpital de Saint-Jacques-de-Compostelle en Espagne, qui déclare : « Après avoir mené un essai clinique axé sur le régime atlantique, l'une des principales différences entre le régime atlantique et le régim...
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