Si les ronflements de votre partenaire vous poussent à bout, une solution pourrait être de lui retirer son rôti du dimanche – et pas seulement par vengeance.
La recherche montre qu’une alimentation saine à base de plantes réduit le risque d’apnée du sommeil d’environ un cinquième.
L'étude, publiée dans ERJ Open Research, a révélé que ceux qui consommaient le plus de légumes, de fruits, de céréales complètes et de noix étaient 19 % moins susceptibles de souffrir d'apnée du sommeil que ceux qui mangeaient le moins d'aliments sains à base de plantes.
Les chercheurs ont également constaté des différences dans les risque...
[Courte citation de 8% de l'article original]