Comment la formation du poids change le cerveau (publié 2019)

La formation de poids peut avoir des avantages pour la santé cérébrale, du moins chez les rats. Lorsque des rats soulevent des poids, ils gagnent la force et modifient également l'environnement cellulaire à l'intérieur de leur cerveau, améliorant leur capacité à penser, selon une nouvelle étude notable de la formation de résistance, des rongeurs et du fonctionnement de leurs esprits.

L'étude découvre que la formation de poids, accomplie dans des rongeurs avec des échelles et de minuscules poids cognés, peut réduire ou même inverser les aspects de la perte de mémoire liée à l'âge. La conclusion peut avoir des conséquences importantes sur la santé cérébrale pour ceux d'entre nous qui ne sont pas des rats de gymnastique littéraux.

La plupart d'entre nous découvrent au Moyen Age, à notre chagrin, que la cerveau change avec l'âge et la pensée trempe. Les noms familiers, les mots et l'emplacement actuel de nos clés de la maison commencent à nous échapper.

Mais une richesse de recherches antérieures utiles...
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