Étude : L’exercice traite la dépression aussi efficacement que les médicaments

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 17/02
Al-Sumaria News - Divers Une étude récente a révélé que l'exercice physique peut être un facteur décisif pour se sentir mieux en cas de dépression, selon ce qui a été publié par CNN.

Al-Sumaria News - Divers Une étude récente a révélé que l'exercice physique peut être un facteur décisif pour se sentir mieux en cas de dépression, selon ce qui a été publié par CNN.

Une étude publiée par le British Medical Journal « BMJ » a révélé les bienfaits considérables de l'exercice, aussi efficace qu'une thérapie, lorsqu'il s'agit de traiter la dépression. Ces sports comprennent la marche, le jogging, le yoga, le tai-chi, les exercices d'aérobic et l'entraînement en force.
Qu’est-ce que la dépression ? La dépression est un trouble de l’humeur qui provoque un sentiment persistant de tristesse et de perte d’intérêt. On l’appelle aussi « troub...
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