Ces quatre aliments combattent la maladie d'Alzheimer

MSN - 17/02
Liza Genova, neuroscientifique formée à Harvard, recommande souvent le régime MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), conçu pour réduire le risque de déclin cognitif à mesure que nous vieillissons.

Les aliments que nous consommons ont un impact profond sur la santé du cerveau, notamment sur le risque de développer la maladie d'Alzheimer.

Liza Genova, neuroscientifique formée à Harvard, recommande souvent le régime MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), conçu pour réduire le risque de déclin cognitif à mesure que nous vieillissons.

Les aliments MIND courants sont les baies, les légumes-feuilles, les légumes en général, les noix, les légumineuses, les grains entiers, le poisson...
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