Nous sommes en novembre et je suis dans un train, à mi-chemin de mon voyage vers la retraite Walking Your Promise de Danny Shmulevitch à Gloucester, quand je réalise que je fais une crise de panique.

J'avais réservé la retraite quelques mois plus tôt alors que j'avais du mal à me remettre de Covid, rampant dans mes journées dans un brouillard d'anxiété et d'épuisement, puis passant mes nuits dans les griffes de l'insomnie.

J'étais physiquement battu, mais c'était plus que ça. Je me sentais malade et perdu. Plus d’une décennie d’exposition à l’obscurité et aux traumatismes au cours de ma vie professionnelle de journaliste des droits humains, ainsi que l’élan incessant de ma vie domestique, avaient brisé quelque chose au plus profond de moi. J’avais l’impression d’avoir vécu comme un train de marchandises à grande vitesse qui heurtait soudainement un mur, et maintenant les wagons s’écrasaient derrière moi.

J’ai dû m’enfuir pour guérir, mais je ne savais pas comment. Puis, un soir, alors que je parcourais en ligne les semaines de yoga et les hôtels spa, j'ai découvert la retraite Walking Your Promise, qui plonge les participants dans la solitude d'une forêt ancienne du Gloucestershire pendant trois jours. Vous dormez à la belle étoile, jeûnez pendant 24 heures et « vous...
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