Connaissez-vous le Winner Flow ? Mesurant une dizaine de centimètres, cet embout en plastique sert à accompagner les patients dans leurs exercices respiratoires. Dans quel mesure peut-il permettre un renforcement pelvien ? Les explications d’Odile Bagot, gynécologue membre du comité d’experts de Doctissimo.
Petit embout en plastique blanc, légèrement translucide, le Winner Flow aide les patients qui suivent une rééducation respiratoire. En effet, cet embout d’exsufflation permet aux personnes qui l’utilisent de souffler dedans et de faire face à une plus ou moins grande résistance, afin de réguler leur flux expiratoire.
Plus précisément, le Winner Flow est constitué de deux embouts qui s’emboîtent avec un système de vissage. Plus ils sont vissés et plus une résistance s’oppose au flux d’air expiré et à l’inverse, plus ils sont dévissés et plus l’air circule facilement.
L’outil peut donc être utilisé pour faire travailler le souffle des femmes enceintes, pendant la préparation à l’accouchement, lors de l’accouchement en lui-même et pour le post-partum, au moment de la rééducation du périnée. Il est possible de s’en procurer un en pharmacie, pour une dizaine d’euros en moyenne.
La nécessité de corriger sa respiration peut apparaître lorsque l’on présente un réflexe de respiration inversée. C’est le cas si lorsqu’on inspire, le ventre sort. Normalement, à l’inspiration, c’est le torse qui doit sortir vers l’avant et le ventre lui, se creuse. "Lorsque l’on inspire, le diaphragme descend et se relâche" confirme Odile Bagot "ce qui permet de relâcher le périnée". La respiration peut donc aider pendant l’accouchement, "mais peu de femmes maîtrisent cela correctement" ajoute la spécialiste.
Pour autant, le Dr Odile Bagot ne conseille pas forcément d’acheter ce dispositif médical. "Il est utile aux patients ayant des problèmes respiratoires, afin de les rééduquer, mais de là à le conseiller aux femmes enceintes, non, je ne le ferai pas" tranche l’experte.
"Cela reste une technique de rééducation respiratoire connue et éprouvée, notamment pour les insuffisants respiratoires. Dans le cadre de la grossesse ou du post-partum, il peut aider à conscientiser les mouvements respiratoires et ceux du diaphragme en particulier, ainsi que le relâchement du périnée : cela peut faciliter les choses, car on apprend à mieux maîtriser sa respiration" conclut la spécialiste, qui recommande aux femmes de discuter de sa nécessité avec une sage-femme.