5 poissons pour les personnes souffrant d'hypertension, aident à prévenir le risque de maladie cardiaque

MSN - 04/02

Les personnes souffrant d'hypertension doivent consommer du poisson gras pour abaisser la tension artérielle et éviter les maladies cardiaques. Voici quelques recommandations.

KOMPAS.com - Les personnes souffrant d'hypertension doivent modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie pour réduire l'hypertension artérielle.

L’une d’elles consiste à ajouter du poisson gras au menu alimentaire consommé.

Un certain nombre d'études ont montré que les poissons gras peuvent aider à protéger le cœur et le cerveau humains des maladies.

Cet aliment contient des quantités abondantes d’oméga 3, un acide gras sain dont il a été prouvé qu’il aide à abaisser la tension artérielle.

Selon la British Heart Foundation (BHF), l’hypertension artérielle peut constituer une menace sérieuse pour la santé, notamment pour le cœur.

Parce qu’une pression artérielle élevée dans les vaisseaux fera travailler le cœur sous pression, ce qui peut augmente...
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Tags : hypertension - nourriture pour l'hypertension artérielle - poisson pour l'hypertension - poisson pour l'hypertension artérielle - recommandations de poisson pour l'hypertension -

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