Aliments et boissons qui prolongent la vie... notamment la soupe aux lentilles, cresson et noix - Youm7

Le Dr Michael Greger, un expert du vieillissement, révèle son guide ultime sur les aliments qui réduiront votre « gène tueur », selon le journal britannique « Daily Mail ».

Il demande pourquoi certaines personnes atteignent leur 100e anniversaire et d’autres non ?

Il a ajouté que le Dr Michael Greger, auteur à succès du New York Times, s'est donné pour mission de découvrir les dernières connaissances scientifiques sur le vieillissement et de les analyser en profondeur. Pouvons-nous mieux nous protéger contre les principales causes de mortalité, le cancer et les maladies cardiaques ? Et comment pouvons-nous préserver et même améliorer notre cerveau afin de ne jamais succomber, espérons-le, à la maladie d'Alzheimer.

Comment entretenir nos cheveux et arrêter les rides sur notre peau, car réduire l'apport en protéines animales peut réduire les niveaux du « gène Grim Reaper », qui est un puissant récepteur de l'hormone de croissance appelé IGF-1.

La vérité étonnante, a-t-il dit, est que vieillir ne signifie pas nécessairement une santé en déclin, et en fait, nous pouvons tous devenir en meilleure santé en vieillissant, pas moins.

Comment contrer le gène « Grim Reaper » ?

Un gène a un effet profond sur la vitesse à laquelle nous vieillissons, et les scientifiques l'ont surnommé le « gène de la Faucheuse ».

Alors, qu'est-ce que c'est exactement ?

C'est un récepteur de la puissante hormone de croissance appelée IGF-1, qui est structurellement similaire à l'insuline. Lorsque le gène est perturbé, nous recevons moins d'IGF-1 et nous vivons plus longtemps. Les sci...
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