Comment se protéger de l’ostéoporose ?

Alghad - 24/01

L'ostéoporose est l'une des maladies les plus courantes et touche particulièrement les femmes. Il existe deux volets pour atténuer ses effets, voire le prévenir : le premier est lié au mouvement et à l’exercice, et le second est lié à l’alimentation.

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Quels mouvements sont nécessaires et quels aliments affectent les os ?

L'ostéoporose (également appelée ostéoporose) est l'une des dix maladies les plus courantes, selon l'Organisation mondiale de la santé.

La matière osseuse est de plus en plus érodée et les os perdent de plus en plus de résistance, deviennent denses et cassants.

Causes de l'ostéoporose

L'infection survient généralement chez les personnes âgées. Les femmes y sont plus sensibles que les hommes. L’une des raisons l...
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Catégorie : Santé et famille

Tags : alimentation saine - ostéoporose - -

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