« J’étais au bout du chemin avec l’alcool » : quand le Dry January continue après le mois de janvier

Mathieu Alfonsi - Huffpost FR - 20/01
Entre remise en question de leur consommation d’alcool, reprise du sport et meilleure santé globale, trois personnes qui ont fait le Dry January racontent les effets bénéfiques à long terme.
krisanapong detraphiphat / Getty Images Le Dry january a aussi des effets sur le long terme.
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Le Dry january a aussi des effets sur le long terme.

SANTÉ - S’arrêter de boire pendant un mois, pour reprendre de plus belle ? Chacun se fera son avis sur la question. Mais si le Dry January vous exhorte à ne pas toucher à l’alcool en janvier, ce n’est pas forcément pour enchaîner les cuites en février. Et ses effets bénéfiques sont nombreux, à court terme (meilleur sommeil, plus belle peau…) comme sur le temps long.

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Selon un sondage mené par YouGov pour Le HuffPost, 54 % des Français qui ont déjà fait le Dry January voient des effets positifs sur leur santé à long terme – c’est-à-dire au-delà de six mois. Le même pourcentage déclare avoir aussi une meilleure forme physique. Ils sont même 42 % à estimer avoir réduit leur consommation d’alcool depuis la fin du défi, ou du moins à affirmer mieux la contrôler.

Pour Le HuffPost, trois personnes q...
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