Aérer, se couvrir, manger sain : comment préserver sa santé pendant les épisodes de grand froid

Doctissimo - Doctissimo - 09/01
Il existe heureusement des réflexes simples à adopter pour rester en forme lorsque les températures dégringolent. En voici trois pour tout l'hiver.
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    Publié le 09/01/2024 à 09h03 , mis à jour le 09/01/2024 à 09h03
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    AFP/Relaxnews Agence de Presse

    Quelles conséquences le froid peut-il avoir sur la santé ? Si les températures glaciales peuvent induire une augmentation de certaines maladies infectieuses, ce sont les habitudes prises durant ces épisodes de grand froid qui peuvent se révéler les plus néfastes pour la santé. Il existe heureusement des réflexes simples à adopter pour rester en forme lorsque les températures dégringolent. En voici trois à mettre en oeuvre tout au long de l'hiver.

    Sommaire
    1. Aérer (et ne pas surchauffer) son logement
    2. Se couvrir pour éviter l'hypothermie
    3. Ne pas modifier son alimentation

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    [Courte citation de 8% de l'article original]

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