Ces produits nocifs… Comment repérer les aliments ultra-transformés dans les rayons des épiceries ?

Nous entendons toujours parler des aliments ultra-transformés et des dommages qu’ils causent à notre corps, mais de nombreuses personnes ne peuvent pas les déterminer exactement au moment de l’achat. Le Washington Post a publié un rapport contenant quelques conseils pour identifier ces aliments, selon lequel nous devrions nous concentrer sur leur évitement au lieu de simplement compter le nombre de calories et de glucides que nous consommons quotidiennement, car les scientifiques affirment qu'ils sont responsables de nombreux régimes. maladies connexes qui raccourcissent la durée de vie moyenne.Les aliments ultra-transformés contiennent de nombreux ingrédients ajoutés, tels que du sucre, du sel, des graisses, des colorants ou conservateurs a...
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