Qu'arrive-t-il à votre corps si vous arrêtez de boire pendant un mois ?

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THE NEW YORK TIMES - LIFE/STYLE - Quels sont les effets du Dry January sur la santé ? Réduire sa consommation d’alcool pendant un mois peut-il apporter des bénéfices à long terme ?

Champagne, lait de poule, vin chaud : pour beaucoup, les fêtes sont une période de fête, qui implique généralement de grandes quantités d'alcool. Il n'est donc pas surprenant qu'au cours des dernières années, environ 15 à 19 % des adultes américains se soient engagés à participer au Dry January, ou « Drynuary », dans le but d'expier leurs choix en matière de santé. le foie un peu.

Il existe peu de recherches sur ce qu'un mois sans alcool peut faire exactement pour votre santé. Et les bénéfices dépendront de la quantité et de la fréquence à laquelle vous avez bu auparavant, a déclaré Danielle Dick, professeur et directrice du Rutgers ...
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