En janvier de l’année dernière, alors que je rendais visite à un ami en Floride, je me suis retrouvé à contempler un groupe de palmiers. Lorsque les feuilles soufflaient dans le vent, elles produisaient une sensation presque semblable à celle de l'ASMR dans mon cerveau. Je me sentais plutôt défoncé.
Mais je ne l’étais pas ! Je faisais juste une pause sur Instagram. Au lieu de regarder les palmiers sur mon téléphone, comme je le fais habituellement, je regardais littéralement les palmiers autour de moi. Ils n’étaient pas parfaits, comme le sont les palmiers en ligne, mais, wow, ils étaient une merveille.
Nous savons tous que les réseaux sociaux peuvent nuire à votre santé mentale et détruire votre cerveau. Cela fait un certain temps déjà que je rêve – peut-être comme vous ? – de quitter complètement une plateforme ou une autre, ou de laisser toute l’entreprise derrière moi pour de bon. Et pourtant, après ces vacances, je me suis reconnecté à Instagram (OK, OK : je me suis connecté brièvement pendant cela ; j'ai couru un ultramarathon pendant le voyage et je n'ai pas pu m'empêcher de me vanter). J'ai renoncé à Twitter et à ses descendants, pour me rendre compte que ces endroits sont vraiment très utiles pour mon travail. J’ai même pensé que je quittais Facebook pour de bon… j’y ai tellement pensé que j’ai écrit à ce sujet… pour me rendre compte que Facebook a vraiment ses mérites après tout (groupes ; se souvenir des anniversaires). Que Dieu m'aide, j'ai même commencé à publier sur LinkedIn, juste un petit peu. Je veux dire, je veux que les gens de mon réseau professionnel lisent les histoires que j'édite.
Dans ma vie imaginaire, je n'utilise pas les réseaux sociaux. Là-bas, je suis une personne plus calme, utilisant mes nouvelles étendues d’espace cérébral abondant et débloqué pour lire et écrire.
Mais de retour à la réalité ? Eh bien, ces plates-formes ne font qu’une partie de la façon dont nous interagissons avec le monde aujourd’hui, même si elles peuvent également nous faire sentir distraits, ennuyeux et généralement pires. Les arrêter complètement demanderait beaucoup d’efforts et, je pense, cela finirait par me rendre moins connecté au monde, et non plus à l’écoute de celui-ci. J’ai donc développé une nou...
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