Rêvasser est plus utile qu’on l’imagine, et c’est la science qui le dit

Souvent mal perçus en milieu professionnel, les moments où l'on fixe le vide ne sont pas inutiles ! Une étude de la revue Nature suggère que rêvasser stimule la formation de nouveaux réseaux neuronaux, favorisant l'assimilation et le traitement des informations. Cette recherche, menée via des expériences sur des souris, révèle l'importance de ces phases de détente cérébrale pour la mémoire et la plasticité cérébrale, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives sur les bienfaits de la rêverie, même au travail.