Une nutritionniste explique comment préparer la boîte à lunch santé parfaite

Louise Allingham - DailyMail - 01/01
La nutritionniste Susie Burrell a partagé les ingrédients parfaits à emporter pour un déjeuner sain et copieux, ainsi que ses options préférées d'aires de restauration sans culpabilité pour les repas sur le pouce.

Un diététiste de renom a révélé ce qu'il faut mettre dans la boîte à lunch santé parfaite pour respecter vos résolutions diététiques du Nouvel An.

Susie Burrell, de Sydney, a partagé les ingrédients parfaits à emporter pour un déjeuner sain et copieux, ainsi que ses options préférées d'aires de restauration sans culpabilité pour les repas sur le pouce.

Le coach santé a déclaré que les paniers-repas devraient contenir des glucides, des légumes, une collation protéinée, un fruit et une poignée de noix.

Dans son livre, The 30 Day Reset, Susie a déclar...
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