Obsessions alimentaires : 4 astuces pour s'en libérer

Doctissimo - Doctissimo - 29/12
Comment vous libérer des obsessions alimentaires ? Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne-nutritionniste, nous dévoile des astuces efficaces.
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  • Obsessions alimentaires : 4 astuces pour s'en libérer

    Publié le 29/12/2023 à 09h00 , mis à jour le 29/12/2023 à 09h00
    Lecture 2 min.
    Louise Ballongue Rédactrice web
    en collaboration avec Vanessa Bedjaï-Haddad (diététicienne nutritionnniste)

    Validation médicale : 29 décembre 2023
    Vanessa Bedjaï-Haddad diététicienne nutritionnniste

    Il vous arrive souvent de ne penser qu’à manger, même après avoir copieusement petit-déjeuné ? Sachez que de nombreuses astuces existent pour vous libérer de ces obsessions alimentaires. Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne-nutritionniste, nous en dévoile quelques-unes.

    Sommaire
    1. Ne vous privez pas trop
    2. Evitez de culpabiliser
    3. Instaurez une routine alimentaire
    4. N'essaye...
      [Courte citation de 8% de l'article original]
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