Il vous arrive souvent de ne penser qu’à manger, même après avoir copieusement petit-déjeuné ? Sachez que de nombreuses astuces existent pour vous libérer de ces obsessions alimentaires. Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne-nutritionniste, nous en dévoile quelques-unes.
Sommaire
Ne vous privez pas trop
Evitez de culpabiliser
Instaurez une routine alimentaire
N'essaye... [Courte citation de 8% de l'article original]
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