FAQ professionnelle : Comment renforcer les muscles abducteurs de la hanche ?

MSN - 26/12

Opinion d'expert de Howard E. Lewine M.D. Rédacteur médical en chef, Harvard Health Publishing · 40 ans d'expérience · États-Unis Les muscles abducteurs (moyen fessier, petit fessier, piriforme et tenseur du fascia lata) de la cuisse éloignent vos jambes de votre corps et vous permettent de faire pivoter votre jambe dans l'articulation de la hanche. Cet ensemble de muscles vous aide...

Avis d'expert deHoward E.Lewine

M.D. Rédacteur médical en chef, Harvard Health Publishing · 40 ans d'expérience · États-Unis

Les muscles abducteurs (moyen fessier, petit fessier, piriforme et tenseur du fascia lata) de la cuisse éloignent vos jambes de votre corps et vous permettent de faire pivoter votre jambe dans l'articulation de la hanche. Cet ensemble de muscles vous aide à sortir votre jambe du lit ou à la balancer sur une moto pour monter à bord. Les levées de jambes latérales (ou abductions) debout ou couchées ciblent les abducteurs de la hanche et constituent de bons exercices de r...
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Tags : Abducteurs de hanche - régime alimentaire - régime - santé - nourriture - boisson - mode de vie - nutrition - perte de poids -

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