Une joyeuse méditation de Noël

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Si vous célébrez Noël, vous pourriez supposer que la « bonne » façon de le faire est simplement de vous laisser aller : détruire votre alimentation saine habituelle avec beaucoup d’aliments riches et sucrés ; buvez plus de vin et d’alcool que d’habitude ; dépenser beaucoup d'argent. Les chercheurs affirment depuis longtemps que beaucoup de gens aiment cette abondance qui confine à l’excès. Une étude de 2007 a révélé que les groupes de sentiments les plus courants liés aux vacances de Noël étaient liés à la bonhomie, à l'abandon des homosexuels, au ritualisme et à l'amour du shopping. Même entendre « Frosty le bonhomme de neige » dans la pharmacie met les gens dans une ambiance festive.

Mais les chercheurs ont découvert un autre sentiment courant en vacances : le « découragement ». Cela incluait la contrariété, la déception, la tristesse, l’irritation et l’ennui. Si cela décrit votre état – ou si vous n’êtes simplement pas à l’aise avec les excès de la saison – vous pourriez vous sentir comme un Scrooge. Parce que le monde veut certainement que vous compreniez votre réaction de cette façon.

Mais votre réponse pourrait être tout sauf misanthrope. Au contraire, le rejet de la surconsommation saisonnière pourrait émaner d’un désir plus profond de ce que Noël représente réellement et de ce que vous voulez que la fête crée en vous.

Cette année, que vous soyez un chrétien pratiquant ou non, vous voudrez peut-être envisager un nouveau type de fête qui présente certaines caractéristiques de l'observance chrétienne anc...
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