Vous vous sentez malheureux en hiver ? Voici pourquoi... - Yeni Akit

Yeniakit - 20/12
La psychologue experte Tülinay Seçkin a déclaré : « Il y a des changements dans les niveaux de mélatonine et de sérotonine chez les personnes souffrant de dépression saisonnière. Nous recommandons la luminothérapie contre cette situation » pour ceux qui se sentent malheureux pendant la saison hivernale.

Il a été annoncé par des experts que les changements émotionnels négatifs qui se produisent par temps couvert pendant les mois d'hiver sont un symptôme de dépression saisonnière. Il a été déclaré que des plaintes telles que des problèmes de sommeil par temps froid et couvert, une incapacité à contrôler l'appétit, des inquiétudes, de l'anxiété et des problèmes dans les relations sociales indiquent une dépression hivernale.

Le psychologue spécialisé Tülinay Seçkin, travaillant à l'hôpital Memorial de Diyarbakır, a déclaré que la luminothérapie équilibrerait les niveaux de...
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