Profitez de différentes températures dans le même lit

MSN - 16/12
Apprendre à partager un lit même avec un être cher n’est pas aussi facile que le prétendent les films. Nous avons tous nos caprices qui peuvent éventuellement devenir irritants pour nos partenaires. L’un d’eux est la température à laquelle nous aimons dormir. Alors que certains préfèrent un lit bien au chaud, d'autres veulent qu'il soit frais. Faire partager un lit à de telles personnes aurait été une tâche ardue il y a des années, mais maintenant, grâce à la technologie, c'est aussi simple que d'ajouter un gadget. Les experts placent le sommeil idéal...
Apprendre à partager un lit même avec un être cher n’est pas aussi facile que le prétendent les films. Nous avons tous nos caprices qui peuvent éventuellement devenir irritants pour nos partenaires. L’un d’eux est la température à laquelle nous aimons dormir. Alors que certains préfèrent un lit bien au chaud, d'autres veulent qu'il soit frais. Faire partager un lit à de telles personnes aurait été une tâche ardue il y a des années, mais maintenant, grâce à la technologie, c'est aussi simple que d'ajouter un gadget. Les experts estiment que la température idéale pour le sommeil se situe entre 60 et 72 degrés. « Cette plage est idéale car les variations de notre température corporelle centrale, qui est régulée par le rythme circadien de notre corps, ...
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