Ce n’est un secret pour personne : un sommeil sain aide le corps à combattre diverses infections. Si une personne est souvent malade mais ne peut pas en comprendre la raison, vous devez vous demander si elle se repose suffisamment.
Le somnologue Roman Buzunov a expliqué combien de sommeil il faut pour éviter de tomber malade et pourquoi un sommeil sain est très important pour le système immunitaire. Les cons...
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