Mon calendrier « forme » de l’Avent avec Lucile Woodward : lundi 04 décembre, case cardio

MSN - 04/12
C’est la dernière ligne droite avant les fêtes ! Cardio, yoga, renforcement musculaire : suivez, au jour le jour, le programme concocté par la coach Lucile Woodward afin d’être au top le jour de …

C’est la dernière ligne droite avant les fêtes ! Cardio, yoga, renforcement musculaire : suivez, au jour le jour, le programme concocté par la coach Lucile Woodward afin d’être au top le jour de …

Avant de commencer, quelques explications : chaque jour, jusqu’au 24 décembre, vous sont proposés des exercices...
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