Quelle est la bonne portion de riz à consommer par personne ?

MSN - 25/11
Le riz est un aliment aux grandes propriétés nutritionnelles, un excellent substitut aux pâtes. Mais quelle est la portion par personne qui doit être consommée ?

Quand on parle de glucides on parle forcément de pâtes mais aussi de riz, une céréale aux multiples propriétés qui représente une excellente alternative à tous les dérivés du blé, et qui aide beaucoup à suivre une alimentation saine et équilibrée mais certainement pas dénuée de saveur et goût.

En effet, le riz représente un excellent substitut aux pâtes, qu'il s'agisse d'un choix imposé par des intolérances et allergies, ou qu'il s'agisse d'un choix fait pour des raisons...
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