Bienvenue sur Ask Doctor Zac, une chronique hebdomadaire de news.com.au. Cette semaine, le Dr Zac Turner discute des affirmations d’influenceurs selon lesquelles les huiles de graines sont dangereuses.
QUESTION : Bonjour Dr Zac, je me suis un peu plongé dans le terrier du lapin TikTok à propos des huiles de graines et je suis un peu paniqué maintenant. Si ces personnes ont raison, nous ne devrions jamais consommer d’huiles de graines ! Sont-ils corrects ? Je ne voulais pas leur faire confiance car aucun d’entre eux n’était médecin, c’étaient juste des accros au gym et des influenceurs. Quelles sont les meilleures huiles à avoir dans votre alimentation et pourquoi ? – Tom, 28 ans, Queensland
RÉPONSE : C'est formidable de voir que votre détecteur de conneries reste allumé lorsque vous utilisez les réseaux sociaux, Tom. Nous ne devrions jamais faire confiance aux conseils de santé diffusés sur les réseaux sociaux à moins qu’il ne soit prouvé que la personne est un professionnel de la santé. Même si je suis moi-même médecin, je vous recommanderais toujours de demander un deuxième avis à votre propre médecin ou généraliste. La littératie en santé se construit par l’apprentissage et la recherche, pas en faisant ...
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