Selon de nouvelles directives, les femmes souffrant de bouffées de chaleur, de sueurs nocturnes, de dépression et de problèmes de sommeil pourraient se voir proposer un traitement pour les aider à réduire leurs symptômes de la ménopause.
Mais les défenseurs de la ménopause ont averti jeudi que les personnes souffrant de symptômes pourraient devoir attendre longtemps pour bénéficier d'un soutien en matière de santé mentale et ont souligné que le nouveau projet de lignes directrices destinées aux médecins généralistes de l'Institut national pour l'excellence en matière de santé et de soins (Nice) ne devait pas détourner l'attention des « défis actuels » liés à l'obtention d'un soutien en matière de santé mentale. THS.
Une étude de Nice a révélé que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut aider à rendre les sueurs nocturnes moins intenses et moins fréquentes et devrait être envisagée « en parallèle ou comme alternative au THS ».
Les techniques de TCC telles que la respiration rythmée et la gestion du stress peuvent aider à résoudre les problèmes de sommeil et la dépression liés ...
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