La sédentarité est un fléau insidieux que nombre de professionnels de la santé assimilent déjà au « mal du siècle ». L'inactivité physique, qui gangrène les rythmes de travail au bureau ou en télétravail, favorise la survenue de maladies cardio-vasculaires mais comment y remédier ? Car, cette position est la plus mauvaise qu'il soit et les auteurs de l'étude indiquent que la meilleure pour travailler serait la station verticale, autrement dit debout.
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[EN VIDÉO] Le microbiote intestinal, un allié précieux pour notre santé Dans l’organisme, il existe différents microbiotes : celui de la peau, de la bouche, du...
Cancer, diabète, infarctus : la sédentarité peut accroître le risque de maladies non transmissibles. Problème, les niveaux de sédentarité sont de plus en plus élevés dans le monde, avec en parallèle une activité physique insuffisante, laissant craindre des effets conséquents sur la santé des populations. Des chercheurs se sont penchés sur le sujet, révélant que n'importe quelle activité, dont le fait de travailler debout, serait meilleure pour la santé que la position assise.
Combien de temps restez-vous assis au cours d'une journée ? Une durée qu'il est difficile d'évaluer, mais qui a certainem...
[Courte citation de 8% de l'article original]