L’acupuncture, l’une des branches les plus connues de la médecine chinoise, peut être une alliée de taille pour maigrir.
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Elle est utile si vous grossissez parce que le stress ou les coups de blues vous poussent à manger. "L’acupuncture agit sur les circulations d’énergies et les rééquilibre ", précise le Dr Hubert Sacksick, acupuncteur et spécialiste en rééducation fonctionnelle.
Les aiguilles stériles qui n’entraînent aucune douleur, procurent ainsi une sensation de détente, et réduisent l’appétit.
Posologie :"Si le patient a 10 kilos à perdre il faut compter 3-4 séances. Si c’est 30 kilos il faut tabler sur une dizaine de séances au moins. Les patients peuvent venir une fois par semaine ou tous les 15 jours selon leurs besoins et disponibilité," précise le Dr Sacksick.
Prix : 35 à 80 euros la séance en moyenne
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La phytothérapie propose une sélection de plantes pouvant stimuler l’organisme et par conséquent favorables à l’amaigrissement.
"L’écorce d’oranger doux a de bonnes propriétés amincissantes. Elle stimule le brûlage des graisses. L’orthosiphon (thé de Java) a une action analogue et il est de plus un excellent draineur des rétentions d’eau et de toxines. Le thé vierge agit sur les lipides mais aussi sur l’appétit. Le fucus est une algue qui apporte de l’iode à faible dose et agit de façon naturelle et douce pour stimuler la thyroïde et aider au déstockage des graisses en particulier la cellulite", explique le Dr Max Tétau, médecin homéopathe et adepte de la phytothé...
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