Faut-il vraiment boire du lait quand on est adulte ? Calculez ici vos certitudes

MSN - 12/11
Lorsque la boisson est entre les mains d’un enfant, personne n’y voit de problème. Mais dans le cas d’un adulte, les choses peuvent changer.

Après tout, les adultes ont-ils besoin de lait ? Certains prétendent que les humains sont les seuls à continuer à boire du lait à ce stade de leur vie. Surtout, du lait d'une espèce différente, comme le lait de vache. Et c’est au détriment de ces critiques que nous avons fait appel à deux nutritionnistes.

"En raison de sa richesse en protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux, le lait semble revêtir une importance fondamentale tout au long du cycle de vie", résume la nutritionniste Cristiana Brito, de l'hôpital Lusíadas Amadora.

Sónia Santos, nutritionniste à la Clínica Ana Silva Guerra, affirme qu'aborder ce sujet peut donner le sentiment d'« acheter une gu...
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