Les épices les plus saines que vous devriez avoir dans le placard de la cuisine

Mako - 08/11
Elles sont anti-inflammatoires, apaisantes, absorbent les gaz et réduisent le cholestérol : si vous pensiez que les épices ne faisaient qu'ajouter de la saveur et de la couleur à vos aliments, la diététiste Mia Ben Efraim a des nouvelles pour vous.

Tout cuisinier débutant sait que les épices sont un produit essentiel en cuisine. Au-delà du fait qu'ils transforment instantanément n'importe quel plat ennuyeux en un plat délicieux, juteux et délicieux ; Il s’avère qu’ils sont également riches en substances essentielles pour l’organisme. Personnellement, je veille toujours à avoir un tiroir à épices complet et varié, mais les épices suivantes sont régulièrement mises en avant pour moi.

curcuma

C'est une épice dominante et riche dotée de grandes propriétés médicinales. Il ...
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