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"Si vous sentez que votre ventre est gonflé et que votre pantalon est serré au point de le déboutonner, c'est que vous avez trop d'air dans les intestins", explique Vanessa Bedjaï-Haddad, diététicienne-nutritionniste. Pour limiter la formation d'air et garder un ventre plat, il faut limiter la consommation des aliments contenant des sucres non digestibles qui favorisent la fermentation.
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