En regardant une de mes clientes pratiquer le programme d’exercices que j’avais conçu pour elle dans son salon, j’ai applaudi derrière mon écran d’ordinateur.
Je suis coach de fitness en ligne et voir des femmes obtenir des résultats grâce à mes entraînements sur mesure est absolument merveilleux.
Ils me disent que je leur ai donné de l’espoir. Leur détermination m’inspire à mon tour.
À 71 ans, je suis le plus en forme, le plus fort et le plus en santé que j’ai jamais été, et je n’ai pas l’intention de prendre ma retraite de sitôt. Je donne régulièrement du fil à retordre à des gens beaucoup plus jeunes que moi grâce à mon niveau de forme physique.
J’ai toujours eu un intérêt pour le fitness. Vivant à New York quand j'étais enfant, j'adorais une forme de corde à sauter appelée Double Dutch – j'étais un pro dans ce domaine.
Cependant, ce n’est qu’en 1986, après être devenue tragiquement veuve à 34 ans, que mon amour pour le fitness a vraiment décollé.
La perte de mon mari a été dévastatrice et j’aurais facilement pu sombrer dans une sombre dépression. Mais je savais que je devais continuer parce que j'avais deux jeunes fils qui avaient besoin de moi.
J'ai dû me débrouiller. J'ai accepté n'importe quel travail que je pouvais obtenir, travaillant souvent plusieurs emplois à la fois.
J'ai tout fait. J'ai tout connu, d'hôtesse de l'air et enseignante dans une école primaire à entrepreneur et nègre indépendant.
Pourtant, j’ai toujours veillé à donner la priorité à ma santé et à ma forme physique.
Je me levais souvent à 5 heures du matin et montais et descendais les escaliers de mon immeuble avant de préparer les garçons pour l'école. Il s’agissait pour moi de trouver ces moments au milieu de l...
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