3 astuces pour avoir un ventre plat

Aurélie Blaize - Medisite - 02/11
Un ventre rond peut être causé par de la rétention d'eau, des ballonnements ou un surplus adipeux. Pas de panique, à chaque problème existe sa...

Publié par Aurélie Blaize

Stopper la rétention d'eau

La rétention d’eau est l’une des raisons les plus courantes du "gros ventre". Pour la contrer, essayez des aliments qui drainent tels que l’asperge ou l’artichaut. À consommer au moins une fois par semaine. Et buvez ! Il est recommandé de boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour tout en surveillant sa consommation de sel, car il retient l’eau et favorise les gonflements.

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Éviter les ballonnements

Vous sentez gonflé(e) au point de devoir vous déboutonner ? Vous avez de l’air dans le tube digestif !

Pour contrer ce phénomène et retrouver un ventre plat, il est indispe...
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