Étude : Marcher 25 minutes par jour protège du risque de décès

Alsumaria Tv https://www.alsumaria.tv/authors - Alsumaria - 27/10

Une étude récente a révélé que pratiquer une activité physique seulement 20 à 25 minutes par jour pourrait suffire à compenser le risque accru de décès dû à un mode de vie sédentaire.

L'étude a été menée par des chercheurs norvégiens et a été publiée en ligne dans le British Journal of Sports Medicine et publiée sur le site Web d'Eurick Alert. Les résultats ont montré que des taux plus élevés d’activité physique quotidienne sont associés à un risque plus faible, quel que soit le temps qu’une personne passe assise chaque jour.

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