Les pensées anxieuses, qui avaient commencé comme une vague, se sont rapidement transformées en tsunami. Quitter la maison était si difficile qu'une visite au supermarché était une épreuve.
Je m'étais cogné la tête en buvant, mais, insidieusement, l'alcool a commencé à réapparaître. Des pensées terribles résonnaient dans ma tête.
Même promener mes chiens, le répit ultime, devenait effrayant, car j'étais convaincu que quelque chose de terrible allait se produire : j'en perdrais un, ou ils seraient écrasés.
Ce crescendo d’inquiétude en spirale a provoqué des crises de panique ; des épisodes haletants qui me faisaient sentir que la mort était imminente. Mon médecin généraliste était tellement inquiet qu'en 2015, elle m'a prescrit un antidépresseur, le Citalopram.
Quelle était la cause de toute cette terreur et de cette douleur ? Un deuil ? Des répliques émotionnelles retardées de mon divorce douloureux ? Ou la perte d'un emploi précieux ?
Non, ce qui m’a tellement mis à genoux, c’est le traumatisme d’être locataire privé.
J'ai déjà possédé une maison géorgienne de 2 millions de livres sterling sur une place de Londres. Ma spirale descendante est bien documentée : perte d'emploi, stupidité, divorce et un harceleur à côté qui m'a obligé à vendre à perte énorme.
Depuis huit ans, je loue sur le marché privé – pendant un certain temps à Londres et plus récemment dans le North Yorkshire. Et laissez-moi vous dire : aucun homme ne m’a jamais fait sentir autant en insécurité que certains propriétaires.
J’ai donc été loin d’être surpris de découvrir récemment que la plus grande cause de stress et de problèmes de santé mentale en général, comme la dépression, est d’être à la merci de propriétaires non réglementés, autrement connus sous le nom de Maîtres de notre destin.
Les pensées anxieuses, qui avaient commencé comme une vague, se sont rapidement transformées en tsunami. Quitter la maison était si difficile, une visite au supermarché était une tension
Depuis huit ans, je loue sur le marché privé – pendant un certain temps à Londres et plus récemment dans le North Yorkshire. Et laissez-moi vous dire : aucun homme ne m'a jamais autant mis en insécurité que certains propriétaires.
Des scientifiques dirigés par l’Université d’Essex et l’Université d’Adélaïde ont mesuré les niveaux de plusieurs produits chimiques dans le sang qui indiquent des changements dans l’ADN montrant « l’âge biologique » d’une personne, c’est-à-dire le déclin de la fonction des cellules du corps, quel que soit leur âge réel. C’est ce qu’on appelle « l’accélération du vieillissement épigénétique induite par le stress ».
Il a été constaté que ceux qui vivaient dans une maiso...
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