En mars 2019, une étude publiée par Santé publique France démontrait qu’une grande partie de la population française dort moins de six heures par nuit et demeure en dette de sommeil. En vue de cette diminution globale des heures de sommeil, bien choisir son matelas est devenu un enjeu de taille pour tous.
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Le sommeil est une composante essentielle du bien-être et de la santé de tout un chacun. Et au-delà du stress, de la charge de travail et des écrans…, le choix d’un matelas peut, à lui seul, considérablement modifier la qualité du sommeil. Vous souhaitez améliorer la vôtre ? Voici les trois principales raisons pour lesquelles bien choisir son matelas permet de mieux dormir.