Une tasse de thé ou de café par jour peut vous garder plus fort pendant la vieillesse, selon une nouvelle étude.
Les chercheurs ont déclaré que la consommation de café et de thé à la quarantaine pourrait être associée à une probabilité réduite de fragilité physique plus tard dans la vie.
La caféine est la clé et ceux qui buvaient quatre tasses de café par jour s’en sortaient mieux, même si ceux qui buvaient du thé noir et vert en bénéficiaient également.
Une équipe de l'Université nationale de Singapour a étudié 12 000 participants, âgés de 45 à 74 ans, avec une période de suivi de 20 ans.
Le professeur Koh Woon Puay, du programme de recherche translationnelle sur la longévité saine à l'école de médecine Yong Loo Lin de l'université, a déclaré : « Le café et le thé sont des boissons de base dans de nombreuses sociétés à travers le monde, y compris à Singapour.
« Nos études montrent que la consommation de ces boissons contenant de la caféine à la quarantaine peut être associée à une probabilité réduite de fragilité physique plus tard dans la vie.
"Cependant, d'autres études sont encore nécessaires pour confirmer ces associati...
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