Apprenez à connaître les types d'antioxydants et leurs sources pour lutter contre les radicaux libres

MSN - 21/10
Antioxydant n’est pas le nom d’une substance, mais d’une propriété. Il existe de nombreux types et sources d’antioxydants, comme la vitamine C présente dans les oranges et les épinards.

KOMPAS.com - On dit que les antioxydants ont de nombreux avantages pour la santé de notre corps.

Citant Medical News Today, les antioxydants aideraient à neutraliser les radicaux libres et amélioreraient la santé globale du corps.

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Les radicaux libres peuvent provoquer un stress oxydatif qui endommage les cellules et déclenche divers problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, le cancer, l'arthrite, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies respiratoires.

Cependant, veuillez noter qu’antioxydant n’est pas réelle...
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