Le fer est un nutriment essentiel pour de nombreuses activités quotidiennes de notre corps, et pourtant, aux États-Unis, plus d’un tiers des femmes adultes en âge de procréer en souffrent.
Les saignements menstruels et la grossesse sont les principaux responsables de cette carence. Les symptômes sont souvent non spécifiques et vagues, comme la fatigue, le brouillard cérébral, les étourdissements, les troubles du sommeil et une capacité réduite à faire de l'exercice. Si elle n’est pas traitée à long terme, une carence en fer peut épuiser les globules rouges sains du corps, provoquant une anémie. Pendant la grossesse, la carence en fer et l’anémie peuvent avoir des effets néfastes sur la mère et le fœtus.
Si vous avez des règles abondantes, suivez un régime végétarien ou envisagez de tomber enceinte, envisagez de demander à votre médecin de tester votre taux de ferritine, qui mesure la quantité de fer stockée dans votre corps, a déclaré le Dr Malcolm Munro, professeur d'obstétrique et de gynécologie à la David Geffen School of Medicine de l'Université de Californie à Los Angeles. Lors des examens annuels, la plupart des médecins testent uniquement les taux d'hémoglobine, a-t-il expliqué, mais il s'agit d'un indicateur d'anémie et non d'une carence en fer. Faire tester votre taux de ferritine est généralement couvert par une assurance, a-t-il ajouté. "Ce n'est pas un test sophistiqué...
[Courte citation de 8% de l'article original]