La vitamine du soleil... et si on en prenait trop ?

Certains vitamines et minéraux sont « vitaux » lorsqu’il s’agit de garantir que notre corps fonctionne au mieux de ses capacités.

Une carence en certains nutriments peut vous faire sentir faible et fatigué, et même vous rendre vulnérable aux maladies. Pour cette raison, beaucoup ont recours à des suppléments nutritionnels quotidiens, souvent sous forme de comprimés. Cependant, leur consommation peut présenter certains risques pour la santé.Le Dr Ross Perry, médecin généraliste et directeur médical des cliniques de peau chez Cosmedics, a mis en garde contre les dangers d'une consommation excessive de vitamine D, ou comme on l'appelle la vitamine du soleil, pour la santé publique.

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