Surpoids et obésité: quels exercices physiques pour quels bénéfices ?

TechnoScience - 15/10
Le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui en France près d'une personne sur deux et ils continuent à progresser, quels que soient l'âge et le milieu social. Le surpoids...
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Le surpoids et l'obésité touchent aujourd'hui en France près d'une personne sur deux et ils continuent à progresser, quels que soient l'âge et le milieu social. Le surpoids est défini par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur ou égal à 25 et l'obésité (L'obésité est l'état d'une personne, ou d'un animal, souffrant d'une hypertrophie de...) par un IMC supérieur ou égal à 30 (à noter que l'IMC est calculé en faisant le rapport du poids sur la taille au carré).
Quand on est en surpoids ou en situation d'obésité, pratiquer la marche nordique aide à diminuer le tour de taille et la quantité (La quantité est un terme générique de la métrologie (compte, montant) ; un scalaire,...) de graisse viscérale.SeventyFour/Shutterstock
L'excès de poids induit un fardeau sur la santé puisqu'il est responsable de nombreuses complications comme l'hypertension artérielle, le diabète, la dyslipidémie... Ces pathologies associées à l'obésité...
[Courte citation de 8% de l'article original]