Immanuel Quickley des Knicks espère améliorer le jeu grâce à une ambitieuse liste de choses à faire pendant l'intersaison

Immanuel Quickley est resté fidèle à ce qui a fonctionné après sa saison décisive.

Le garde des Knicks a passé une autre intersaison avec Reese Whitely, l'entraîneur basé à Miami qui a fixé trois objectifs pour le corps de Quickley : éviter les blessures, ajouter du poids, augmenter la puissance.

"Il est arrivé cet été et voulait s'assurer qu'il était à l'abri des blessures, nous avons donc travaillé sur de nombreux correctifs au début de l'été", a déclaré Whitely au Post. « À partir de là, nous sommes passés à de nombreux mouvements de force. Il voulait prendre une certaine taille, prendre environ 10 livres, et il y est parvenu.

« Il voulait être plus fort pour pouvoir prendre contact, bien mieux finir au bord. Être capable de se débarrasser des défenseurs ou de défendre encore mieux. Et nous avons travaillé entièrement tout l'été sur la pliométrie et la puissance. Pour qu’il puisse maintenir son explosion et augmenter son saut vertical.

Cela ressemble à une liste de choses à faire trop ambitieuse pour un été, mais Quickley, selon Whitely, était attaché aux résultats.